Ang varicose veins ay isang medikal na problema na hindi pa nalutas ng modernong agham. Maaari silang makaapekto sa mga kinatawan ng parehong kasarian, ngunit mas karaniwan sa mga kababaihan. Maaari silang bumuo sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang presyon at average na bigat ng katawan sa mas mababang mga paa’t kamay ay tumataas. Sa kanilang mas malubhang anyo, ginagawa nilang mahirap para sa mga limbs na gumalaw, na humaharang sa kanilang wastong hamog. Ito ay itinuturing na isang seryosong dahilan upang pag-isipan ang iyong kalusugan sa cardiovascular. Ang isa pang karaniwang dahilan para sa pag unlad ng “arachnids” o “mesh” veins, tulad ng madalas na tinatawag na mga ito, ay labis na katabaan.
Ang pagkawala ng lean muscle mass at ang pagkahilig sa labis na pagkain ay nagdudulot sa atin ng dagdag na libra at barado ang ating mga arterya ng nakakapinsalang taba. Mag-ingat sa mga pagkaing mataas sa carbohydrates, gayundin sa mga pagkaing may labis na halaga ng pinong asukal sa mga ito. Lumiko sa malusog na mga alternatibo sa iyong mga paboritong culinary delight, tulad ng kefir. Ang iyong katawan ay nangangailangan din ng paglilinis paminsan-minsan, tulad ng iyong tahanan at opisina – regular na pagdidisimpekta. Madali kang makakuha ng hugis sa tulong ng alinman sa maraming natural na alternatibo na inaalok ng modernong merkado. Kaya ang ReduSlim 3-yugto ng aksyon film-pinahiran capsules. At para magtrabaho para sa mas maganda at makinis na balat ng iyong mga binti, salamat sa Renovein gel.
Ang organismo ng tao ay isang kumplikadong gumaganang makina. Malamang, hindi mo napagtanto na ang iyong mga paa ay namamaga hindi dahil sa hindi komportable na sapatos, ngunit dahil sa mataas na presyon ng dugo. Huwag ipaubaya ang iyong kalusugan sa mga kamay ng pagkakataon. Maraming paraan at pamamaraan para maiwasan at malabanan ang pagbuo ng varicose veins.
Sa ibaba ay ipapaalam namin sa iyo ang tungkol sa kung ano ang mga sintomas at ang pinaka angkop na mga form ng paggamot para sa mga ugat ng mas mababang mga dulo na may ulceration o pamamaga. Pati na rin para sa kanilang 7 pangunahing degree. Maging informed.
Isi Kandungan
Ano ang 7 Yugto ng Varicose Veins? Pangunahing Sintomas!
Tayong mga tao ay matalino ngunit tamad na nilalang. Lagi naming gagawin ang anumang kinakailangan upang mailigtas ang aming sarili ng ilang pagsisikap. Kaya, nakagawa kami ng ilang mapanlikhang teknolohikal at medikal na pagtuklas na nagpadali sa aming buhay. Sa kasamaang palad, ang modernong gamot ay hindi nalaman nang eksakto kung paano haharapin ang varicose veins.
Hindi niya itinuturing ang mga ito na isang seryosong problema mula sa isang pang-agham na pananaw. Bagaman hindi direktang banta sa buhay ng tao, ang varicose veins ay isang progresibong sakit na nangangailangan ng paggamot. Ngunit paano nga ba natin makikilala ang pangunahin at sintomas. Mayroon bang naaangkop na therapy at pamamaraan para sa pag-iwas sa varicose veins?
Karamihan sa atin ay ginagamit upang iugnay ang mga ito sa imahe ng hindi kanais-nais na namamaga na mga binti. Tulad ng biswal na nakakagulat na nakaumbok na varicose veins na kulay lila o madilim na asul. Ngunit ito ay mga sintomas lamang na ipinakita sa huling yugto ng varicose veins ng mas mababang paa’t kamay. At kapag mayroon kang varicose veins ng lower limbs na may ulcer o pamamaga, grabe ang sitwasyon!
Tingnan natin ang 7 degrees ng pagpapakita ng varicose veins at ang kanilang mga sintomas:
- Zero yugto: Posibleng makaranas ng pakiramdam ng paninigas sa ika-2 kalahati ng araw, gayundin ang pangangati sa gabi o pulikat sa mga paa.
- Unang yugto: Lumilitaw ang unang telangiectasias at reticular veins, na maaaring umabot ng hanggang 1 mm. sa diameter.
- Ikalawang yugto: Dito nabuo ang unang nakikitang dilat, pahaba o baluktot na mga ugat.
- Ikatlong yugto: Ang mga sintomas ay sinamahan ng regular na pag-cramp sa gabi at pananakit.
- Ikaapat na yugto: Ang mga pagpapakita dito ay pangunahing dermatological, na may mga kapansanan sa pigmentation ng balat na nabanggit. Ito ay nagiging madaling madaling kapitan sa mekanikal na pinsala at nagsisimulang mapunit.
- Ikalimang yugto: Ang dermis atrophies at ulcers ay madaling nabuo.
- Ikaanim na yugto: Ang mga sugat sa balat ay ayaw maghilom.
- Ikapitong yugto: Lumilitaw ang mga ulser na nagbabanta sa buhay.
Paano Maiiwasan ang Varicose Veins?
Maraming mga pamamaraan at paraan upang malabanan ang varicose veins. Mas gusto ng ilan na magsuot ng masikip na nababanat na medyas o pampitis upang “ipitin” ang kanilang mga ugat. Ang iba ay lumipat sa isang natural na diyeta upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo. Ang DASH diet, na lubos na katulad ng Mediterranean diet, ay angkop para sa layuning ito. Mayroon ding mga espesyal na pisikal na pagsasanay na naglalayong regular na paggalaw ng mas mababang mga paa’t kamay at ang pag-aalis ng labis na presyon ng arterial.
Sa ibaba ay pumili kami ng ilang magagandang tip sa kung paano epektibong maiwasan ang pagbuo ng varicose veins:
- Huwag gumugol ng labis na mahabang oras sa pag-upo o pagtayo ng posisyon ng katawan. Magpahinga sa pareho, kahit na kailangan ito ng iyong propesyon.
- Kapag nakaupo, huwag i-cross ang iyong mga binti.
- Suportahan ang iyong mga binti sa bahagyang mas mataas na posisyon kapag nakaupo, nagpapahinga o natutulog. Kung may pagkakataon ka, itaas mo sila sa antas ng iyong puso.
- Kung sakaling dumaranas ka ng labis na katabaan at sobra sa timbang, subukang magbawas ng timbang. Bawasan nito ang presyon at pilay sa iyong mga ugat.
- Huwag magsuot ng mga damit na masikip sa baywang, singit o balakang. Ang masikip na pananamit ay maaaring maging sanhi o malubhang lumala ng varicose veins.
- Limitahan ang pagsusuot ng sapatos na may mataas na takong hangga’t maaari. Subukang magsuot ng mas mababang sapatos na nagpapalakas sa mga kalamnan ng guya. Ito ay mabuti para sa iyong arterial health.
- Bawasan ang dami ng asin sa iyong diyeta. Maaari nitong limitahan ang mga cramp at pamamaga sa ibabang paa.
Isang Genetic na Pagtingin sa Pagbuo ng Varicose Veins
Dapat mong itanong sa iyong sarili, ano nga ba ang maaaring maging koneksyon sa pagitan ng varicose veins at genetics? Ang mga tao, sa ating kasalukuyang anyo, ay resulta ng milyun-milyong taon ng ebolusyon. Ang bawat tao’y nakarinig ng hindi bababa sa tungkol sa batayan para sa pinagmulan ng mga species ng mananaliksik at siyentipiko na si Charles Darwin. Alam mo na ang mga primata at unggoy ay ang ating malayong mga ninuno. Dahil ang ilan sa kanila ay lumakad hindi sa dalawa kundi sa apat na paa, ang tensyon na dulot ng buong bigat ng katawan ay mas pantay.
Ang mas malaki ang aming mga utak at bungo ay nakuha, gayunpaman, mas maraming mga tool ang aming natuklasan. Ang ilan sa kanila ay ganap na nawala ang pag-andar ng buntot at paglalakad sa lahat ng apat. Puyat na kami. Ang presyon ng dugo ay tumaas sa direktang proporsyon sa ating antas ng katalinuhan. Ang modernong tao ay nalantad din sa patuloy na panganib ng labis na pahinga sa kama. Pati na rin ang pagkonsumo ng mga hindi malusog na pagkain at inumin. At ito rin ay nagpapakita ng posibilidad na magkaroon ng varicose veins. Maaari mong kontrahin ito sa maraming hanay ng mga natural na remedyo na inaalok ng modernong merkado. Tulad ng mga kapsula para sa mas mahusay na pagkontrol sa timbang ReduSlim at mga tablet para sa pag-harmonya ng ritmo ng puso Cardiform.
Protektahan ang Iyong Puso at Protektahan ang Iyong Sarili mula sa Varicose Veins!
Maaaring mabuo ang varicose veins sa sinuman. Ang mga lalaki ay hindi rin ganap na protektado mula sa kanila. Ang modernong pamumuhay ay nangangailangan sa atin na magtrabaho sa harap ng isang computer. Kaya gumugugol kami ng maraming magkakasunod na oras sa parehong posisyon ng katawan. Labanan ang varicose veins sa pamamagitan ng regular na katamtamang ehersisyo, balanseng diyeta at mas kaunting stress. Ang iyong kapalaran at kalusugan ay nasa iyong mga kamay. Ibigay sa kanila ang kailangan nila!